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Mindfulness
Consapevolezza dell'IO
45 minuti45 minuticonferma in fase di registrazione
60 euro
60 €
Descrizione del servizio
Si riferisce a una pratica specifica di meditazione centrata sulla consapevolezza dell'esperienza personale presente. In particolare la mindfulness invita ad osservare con curiosità la propria esperienza, con atteggiamento aperto, curioso e non giudicante.
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